STRONG by Zumba

STRONG by Zumba

600 kcal verbrand
60

minuten

Level: Moeilijk
Maximum aantal deelnemers
30
Trainers:

Strong by Zumba

Zumba hoor ik u zeggen, een dansles dus?! Neen, allesbehalve dans, Strong by Zumba is een apart programma van het bedrijf Zumba Fitness. Vorig jaar geïntroduceerd en de populariteit is wereldwijd enorm. Een les met hoge intensiteit, maar bij Strong wordt er gewerkt met 4 quadrants (Ignite, Fire up, Push your limits en Floorplay). Wat is hier speciaal aan? De muziek van Strong by Zumba is speciaal afgestemd op de moves en samengesteld door ‘s werelds beste dj’s zoals Timbaland en momenteel zit Steve Aoki in de muziekstudio. Naast boksbewegingen en kicks komen er ook planks, burpees en nog zo veel meer bij.

De muziek die hier primeert is vooral electro, edm, funk, trap …
De les is voor iedereen toegankelijk omdat de lesgever je opties geeft per level of moeilijkheidsgraad.

De levels Low, Base en Max dienen om je op jouw tempo te laten groeien of je net meer wat extra te pushen.

Ga jij de uitdaging aan? Wij hopen van wel.

Breng voor deze les voldoende drinken mee, een handdoek, matje en eventueel handschoenen.

ELKE WOENSDAG OM 18:30u