Deprecated: Function create_function() is deprecated in /customers/4/3/e/fitstudio-s.be/httpd.www/wp-content/plugins/healcode-mindbody-widget/widget.php on line 88 Groepslessen - Fitstudio-S
Groepslessen2019-09-30T20:06:54+01:00

GROUPFITNESS

LIVE. LAUGH.
WORKOUT.

Bij Studio-S kan je enkel LIVE groepslessen volgen. Onze instructors zijn specialist én gecertificeerd voor de lessen die ze verzorgen! Jarenlange ervaring zorgt ervoor dat ze je in raad en daad bijstaan in je oefeningen en technieken, zodat je zorgeloos én zonder blessures kan genieten van je workout.

ONS AANBOD

ZUMBA® FITNESS

Elke dinsdag, woensdag, vrijdag en zondag!

Zumba Fitness

Studio-S staat gekend om zijn Zumba® lessen. Ooit al eens Zumba® gedaan, maar nog niet bij Studio-S? We dagen je uit…. 🙂

BODY ATTACK™

Elke maandag en donderdag

BODY ATTACK™

Body Attack is een high-energy interval training. Deze training is een combinatie van atletische bewegingen en kracht- en stabilisatieoefeningen.

SCULPT & TONE

Elke Zondag

SCULPT & TONE

Spierverstevingende mat-oefeningen om je lichaam te ‘tonen’

POWER YOGA

Elke maandag!!

POWER YOGA

Power Yoga is een krachtige en dynamische vorm van Yoga, afgeleid uit de Ashtanga Yoga. Bij Ashtanga Yoga ligt de routine vast, maar bij Power Yoga wordt er een mix gemaakt van de houdingen.

TOTAL BODY WORKOUT

Elke dinsdag en Donderdag

Total Body Workout

Elke week een andere les! Circuit training, interval training… kortom: alles in 1!

BODY COMBAT™

Elke donderdag!

BODY COMBAT™

BodyCombat is een cardio-workout, waarbij je met veel kracht al je energie eruit gooit. Je komt helemaal los met dit programma. Het programma is geïnspireerd op de Oosterse vechtkunst en bestaat uit veel verschillende disciplines zoals karate, boksen, taekwondo, Tai Chi en Muay-Thai.

PILATES

Elke Donderdag

PILATES

Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.

STRONG™

Elke woensdag

STRONG™

STRONG is de nieuwe revolutionaire high-intensity workout (HIIT). De muziek in STRONG is omgekeerd ontworpen zodat elke squat, elke lunge en elke beweging perfect is gesynchroniseerd met de muziek waardoor uw training efficiënter is dan ooit.

CORE

Elke maandag en woensdag

CORE

Tijdens CORE train jij je buik, rug, benen en armen! Met een aluminium koker gevuld met grit dat bij elke beweging heen en weer beweegt in je handen, worden jouw spieren extra gestimuleerd.

BEKIJK HIER DE VOLLEDIGE LESROOSTER

Heb na vanalles en nog wat uit te proberen met pound & pilates eindelijk iets gevonden wat bij mij past en wat goed voor me is. De instructeurs zijn mensen die je meteen op je gemak kunnen stellen, je enthousiast kunnen maken en je thuis kunnen doen voelen!

G.G. , Overpelt

Yoga heel aangenaam en duidelijke uitleg erbij. leuk!
Zumba plezant met leuke muziek.

L.W., Neerpelt

Ik ben zeer enthousiast na de eerste les zumba! Zeer leuke sfeer, enthousiaste lesgeefster, toffe muziek en danspasjes! Ik kijk uit om meer groepslessen te ontdekken bij Studio S.

A.S., Hechtel-Eksel

STUDIO-S GROUPFITNESS

UNIEK IN ZIJN SOORT

IK WIL EEN GRATIS PROEFLES!